Et pour avoir testé ce challenge, je peux vous assurer que lorsqu’on cesse de regarder la vie des autres sur Instagram pour contempler la sienne, il y a de quoi avoir le vertige. Cela nous permet de nous remettre en cause et mieux avancer. 

La série est disponible sur NETFLIX. J’ai réussi à tirer pour vous des enseignements de cette série que je vous encourage à suivre pour déstresser.

Découvrez 10 leçons de vie assez importantes que nous enseigne DÉTOX.

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10 Leçons de vie que nous enseigne •DÉTOX•

 1- Quand on veut réussir une détox ou une cure, il est préférable de le faire en équipe (ou à deux) pour mieux y arriver.

 2- La tête baissée dans le téléphone nous empêche de voir réellement ce qui nous entoure, ceux qui nous aiment vraiment et les choses qui peuvent nous apporter un équilibre à notre vie.

3- À un moment donné de la vie, c’est important d’être égoïste et penser à soi-même, surtout quand il est question de son épanouissement sexuel, professionnel et moral.

4- Une personne qui a du mal à se déconnecter (de son smartphone, ordinateur, boulot, etc.) pour passer du temps avec nous ne mérite pas notre attention à 100%.

5- Le pouvoir des hashtags #️⃣ et l’instantanéité sur les réseaux sociaux est démentielle. Le premier centralise rapidement le contenu, facilite l’archivage et les recherches sur un sujet. Le second est un levier pour la viralité de votre contenu.

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6- Même quand une porte est fermée, il faut la forcer. Ce monde appartient aux audacieux. Il appartient à ceux qui cherchent, qui prennent des risques.

Sénèque l’avait dit également : « Le monde appartient aux audacieux et le ciel à ceux qui lui font violence. »

7- On n’a jamais vraiment conscience de ce que l’on possède jusqu’à ce que l’on le perde. C’est quand on plonge dans le malheur qu’on se rend compte qu’on était dans le bonheur sans le savoir.

8- Si tu veux être heureux, sors de ta zone de confort. La fierté après avoir fait quelque chose de difficile est le sentiment le plus gratifiant et le plus confortable qui puisse exister.

9- La valeur des souvenirs est inestimable : ils renouent des liens entre des personnes en conflit.
Ils permettent de casser les barrières entre des personnes.

C’est un levier important dans le marketing de contenu pour mieux approcher sa cible et créer de l’engagement.

10- Pour se détacher d’une personne qu’on a réellement aimée (après une rupture qui fait mal) ou se déconnecter d’une personne ou d’une chose, il faut trois choses :

• La discipline.
• Le dépassement de soi.
• Et la volonté.